{"id":6890,"date":"2024-01-25T14:14:56","date_gmt":"2024-01-25T14:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/?p=6890"},"modified":"2024-11-04T12:12:59","modified_gmt":"2024-11-04T12:12:59","slug":"65-labclowntecnica-alexander","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/2024\/01\/25\/65-labclowntecnica-alexander\/","title":{"rendered":"65 LABCLOWN+T\u00c9CNICA ALEXANDER"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Jud, Joanitet, Anna, Joan, Nines, Nohem\u00ed, Carlos, Teresa, Marianny, Manuel, Almu, Silvia A, Silvia B, Georgina, Salva, Jos\u00e9, Maril\u00f3 i Diego.<\/strong>
Idea: Martademarte<\/a><\/strong>
M\u00fasica en directo: Alfredo Ruiz<\/strong>
Espai Piluso<\/strong> \u2013 Barcelona<\/p>\n\n\n\n

CALENTAMIENTO<\/h2>\n\n\n\n

DESCANSO EN ACTIVO EN POSICI\u00d3N SEMISUPINO<\/h3>\n\n\n\n

Empezamos LAB CLOWN tumbados en el suelo en posici\u00f3n semisupina.
Observar que hacemos cuando no hacemos nada.
Cuando estemos en esta posici\u00f3n la mentalidad debe ser abierta.
Habitar nuestro cuerpo,
Aqu\u00ed y ahora, facilitando que fluya la informaci\u00f3n entre el cuerpo y la mente.
Observar, aceptar y tomar conciencia.
Parar, inhibir h\u00e1bitos de movimiento y dirigir, dar direcciones, sin hacer. Dulcificar el rostro.
Consciencia de nuestro peso en relaci\u00f3n con el suelo. Expansi\u00f3n de nuestro cuerpo en contacto con el suelo. Pensamiento Expansivo. Expandir nuestra capacidad de relacionar. Observar el cuerpo desde su totalidad. Capacidad de escuchar nuestro interior y exterior y relacionarlo.
<\/p>\n\n\n\n

Dragon Dreaming<\/h3>\n\n\n\n

En semisupino nos situamos en el futuro por unos segundos. imaginamos que nuestro payaso esta delante del p\u00fablico. Como vamos vestidos, como sonre\u00edmos\u2026precisamos los detalles. Vemos al p\u00fablico disfrutando de nuestra actuaci\u00f3n, sus risas, sus caras de felicidad. Imaginar que ya somos payasos. Gracias a nuestra imaginaci\u00f3n ya somos payasos.

C\u00c9LULA \u2013 REPTIL \u2013 MAM\u00cdFERO \u2013 SIMIO \u2013 HOMO SAPIENS
Pasamos de posici\u00f3n semisupina a la vertical pasando por diferentes etapas.<\/p>\n\n\n\n

Ocupar el espacio<\/h3>\n\n\n\n

Sentir los pies en el suelo, enraizar, ocupar el espacio como grupo. Me sit\u00fao d\u00f3nde no hay nadie para que el grupo pueda ocupar todo el espacio. Idea de expansi\u00f3n.
1 Parar delante de un compa\u00f1ero.
2 Lo observo sin hacer, en inhibici\u00f3n.
3 Bailar con el compa\u00f1ero
5 Cambiar de pareja<\/p>\n\n\n\n

PRIMERA PARTE<\/h2>\n\n\n\n

Presentaci\u00f3n con Ovaci\u00f3n \u2013 Empezamos sin NADA<\/h3>\n\n\n\n

En c\u00edrculo, mirar y dejarse ver.
Revisi\u00f3n del uso de nosotros mismos frente a la audiencia.
Prevenir interferencias (h\u00e1bitos psicof\u00edsicos), verdadera espontaneidad.
Ser Sincero. Evitar escondernos tras el h\u00e1bito. Inhibici\u00f3n del h\u00e1bito.
Ser transparente.
Observar nuestra respiraci\u00f3n.
Observar nuestros pies en contacto en el suelo.
Relaci\u00f3n, cabeza, cuello y espalda.<\/p>\n\n\n\n

Pasar un movimiento<\/h3>\n\n\n\n

Pasar una palmada
Pasar una pelota + nombre + movimiento
Pasar bloques de madera en equilibrio. Aunque buscamos el equilibrio psicof\u00edsico,
permitimos el desequilibrio, si surge (n\u00famero clown).
Estamos en nuestros medios (no en la finalidad de hacer re\u00edr):
Observar nuestra respiraci\u00f3n.
Observar nuestro estado.
Observar nuestro uso.
<\/p>\n\n\n\n

SEGUNDA PARTE – IMPROVISACI\u00d3N EN GRUPO<\/h2>\n\n\n\n

Como bailan los caballos y yeguas de Jerez<\/h3>\n\n\n\n
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Si fueras un caballo o yegua:
\u00bfC\u00f3mo te mover\u00edas?
\u00bfQu\u00e9 car\u00e1cter tendr\u00eda tu caballo? \u00bfQuieres mostrarlo?
\u00bfC\u00f3mo te llamar\u00edas?
Tu caballo se sit\u00faa en el grupo sin perder la personalidad.
Formamos una coreograf\u00eda ecuestre en que los caballos avanzan en l\u00ednea, se dividen en dos grupos y se entrecruzan.<\/p>\n\n\n\n

TERCERA PARTE – IMPROVISACI\u00d3N INDIVIDUAL<\/h2>\n\n\n\n

Cualidades de movimiento <\/h3>\n\n\n\n

Si lanzamos una bolsa de pl\u00e1stico de arriba a abajo, vemos que su ca\u00edda tiene un movimiento con cualidades determinadas :
El peso: es ligero en referencia a la fuerza de gravedad.
El espacio: es indirecto pues cae sin mucha direcci\u00f3n hacia el suelo.
Tiempo: es sostenido porque no para en ning\u00fan momento. No es estaccato.
*Investigamos individualmente, el movimiento de la bolsa al ritmo de la m\u00fasica.
Tiempo sostenido, Espacio indirecto, Peso ligero.
Cuando o\u00edmos la campana, paramos y mantenemos, como una estatua, la posici\u00f3n.
Dejamos caer la bolsa.
\u00bfEn que lugar estamos?
A partir de esa posici\u00f3n creamos un personaje y lo situamos en un lugar determinado.
Por nuestra acci\u00f3n, el p\u00fablico debe saber en qu\u00e9 lugar estamos ( Playa, campo de futbol…)
<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n


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