{"id":5342,"date":"2018-12-27T22:39:34","date_gmt":"2018-12-27T22:39:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/?p=5342"},"modified":"2018-12-28T09:20:29","modified_gmt":"2018-12-28T09:20:29","slug":"23o-lab-clown-tecnica-alexander","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/2018\/12\/27\/23o-lab-clown-tecnica-alexander\/","title":{"rendered":"23\u00ba LAB CLOWN \u2013 T\u00c9CNICA ALEXANDER"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5325\" src=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n-1024x498.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n-1024x498.jpg 1024w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n-300x146.jpg 300w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n-768x373.jpg 768w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n-150x73.jpg 150w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n-400x194.jpg 400w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48404697_208437003427813_2303842194403885056_n.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Encuentro LAB CLOWN:&nbsp; Domingo 9 Diciembre<br><\/strong><\/p>\n<p>Dirige el laboratorio:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/\"><strong>Martademarte<\/strong><\/a><\/p>\n<p>M\u00fasica en directo:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/alfredomov?hc_ref=SEARCH&amp;fref=nf\"><strong>Alfredo Ruiz<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Participantes: JOAN, ALBERTO, PACO, JUSTINE, LOLA, MARC, MARTA,&nbsp; HUGO, ISA.<strong><br><\/strong><\/p>\n<p><strong>Este Laboratorio ofrece la oportunidad de investigar desde el juego la presencia CLOWN.<\/strong><\/p>\n<h1><strong>&nbsp;Primera Parte \u2013 Presentaci\u00f3n y calentamiento<\/strong><\/h1>\n<p><strong>1-Presentaci\u00f3n con ovaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;\u2013 Mirar y dejarse ver..<\/p>\n<p>Qu\u00e9 sentimos al ser aplaudidas? que emoci\u00f3n aflora? Me genera quietud o movimiento ? es org\u00e1nico? Utilizamos&nbsp; nuestros h\u00e1bitos de comportamiento?<\/p>\n<p><strong>2-&nbsp; <\/strong><strong>Dancing-<\/strong>30 segundos musicales para bailar en parejas&nbsp; \u2013 Encuentro con mi compa\u00f1ero, mis impulsos, los impulsos de mi compa\u00f1ero \u2013 Despedida de cada uno al cambiar de pareja de Dancing para intercambiar experiencia.<\/p>\n<p><b>3-\u201d El jard\u00edn&nbsp;de la alegr\u00eda \u201c<\/b><\/p>\n<p>Este juego nos da la oportunidad de indagar sobre los niveles de conciencia:<\/p>\n<p>Primer nivel : conciencia del aqu\u00ed y ahora. Situarse en un tiempo y un espacio.<\/p>\n<p>Segundo nivel: integrar la coreograf\u00eda y el texto.<\/p>\n<p>Tercer nivel: entrar en juego, el estado clown.<\/p>\n<p>Observamos que pueden haber otros niveles de conciencia\u2026<\/p>\n<p>conciencia de movimiento, en los pasos.<\/p>\n<p><strong>4- \u00bb Open \/ Clouse\u00bb<\/strong><\/p>\n<p>Seguir una estructura de movimiento de piernas (open &#8211; close &#8211; close &#8211; open &#8211; close &#8211; close- open) y coordinarlo con el movimiento de subir y bajar brazos.<\/p>\n<p>Integraci\u00f3n psicof\u00edsica de movimiento.<\/p>\n<p>Movimiento Inteligente; Inteligencia m\u00faltiples: inteligencia corporal<\/p>\n<p>Coordinaci\u00f3n de extremidades superiores brazos con las extremidades inferiores<\/p>\n<p>INTELIGENCIA CORPORAL<\/p>\n<p><em>\u00abBajo la estructura de las inteligencias m\u00faltiple se abre la inteligencia cin\u00e9tica-corporal como aquella que poseen las personas que destacan por sus habilidades motrices, art\u00edsticas, o est\u00e9ticas, como un deportista, un bailar\u00edn, o una modelo.<\/em><\/p>\n<p><em>Precisando el concepto de corporalidad, la inteligencia corporal, integra los temas de imagen y el idioma del cuerpo como base fundacional.<\/em><\/p>\n<p><em>La Inteligencia corporal est\u00e1 s\u00f3lidamente vinculada a la identidad, al conocer y entender nuestra corporeidad, distinguir y comprender lo que constituye como figura visible, apariencia f\u00edsica, esencia intelectual y emocional.<\/em><\/p>\n<p><em>Se corresponde con la capacidad de ver&nbsp; la representaci\u00f3n de nuestro cuerpo, la idea que nos formamos de \u00e9l mediante nuestras asociaciones, memoria, experiencia, intenciones y tendencias.<\/em><\/p>\n<p><em>El cuerpo inteligente,es acci\u00f3n, cambio, innovaci\u00f3n; es la respuesta saludable, entendiendo por salud-armon\u00eda, la correspondencia entre todo lo que incluye,&nbsp; completa e integra nuestra vida.<\/em><\/p>\n<p><em>Por eso el cuerpo inteligente es propio, el personal. La reacci\u00f3n, el pensamiento o el sentimiento adecuado para crear calidad en la vida, son cosas subjetivas y absolutamente personales\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>Alicia Grasso<\/p>\n<h1><strong>Segunda Parte -T\u00e9cnica Alexander<\/strong><\/h1>\n<p>Principios del clown por Avner&nbsp;The eccentric:<\/p>\n<p><strong><em>\u201cLa imaginaci\u00f3n y el cerebro est\u00e1n conectados al cuerpo y lo afectan. Cualquier cambio en la mente tiene su correspondiente cambio en el cuerpo. Cualquier cambio en el cuerpo (por ejemplo, en primer lugar en la respiraci\u00f3n) tiene su correspondiente cambio en la mente\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>EL ORIGEN DEL MOVIMIENTO: CONEXI\u00d3N ENTRE CEREBRO Y CUERPO<\/p>\n<p>Si observamos a un pez nadando, es f\u00e1cil ver que principalmente usa su musculatura para pulsarse por el agua haciendo palanca con su flexible columna vertebral y cola, de lado a lado.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pE7_TLbk2FQ\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Este patr\u00f3n de movimiento nos da<strong> la clave del movimiento de locomoci\u00f3n de los vertebrados<\/strong>:<\/p>\n<p>Los primitivos seres unicelulares solo eran capaces de muy simples movimientos: solo flotaban en el medio acu\u00e1tico. Esta criatura unicelular se desarroll\u00f3 hacia una criatura pluricelular m\u00e1s compleja y a la vez algunas fueron desarroll\u00e1ndose <strong>en una larga y tubular tripa para procesar la comida m\u00e1s efectivamente, con una entrada para tomar alimento y una salida para la los desechos<\/strong>. Para alimentarse m\u00e1s eficientemente era necesit\u00f3 evolucionar hacia un movimiento dirigido hacia el alimento, por lo que dot\u00f3 al ser de una primitiva columna vertebral o cart\u00edlago que se articulaba de lado a lado. Con los m\u00fasculos colocados longitudinalmente a lo largo de cada lado de un&nbsp; axis central. Moviendo el axis de lado a lado, los m\u00fasculos producen una ondulaci\u00f3n que lo propulsa por el agua.<\/p>\n<p>La flexi\u00f3n lateral de la columna se convierte en el fundamento de todos los vertebrados: cientos de animales marinos se mueven as\u00ed, y muchos anfibios y reptiles, incluso los seres humanos en las primeras fases de vida vuelven a esta herencia de la evoluci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Esta evoluci\u00f3n de pasar a una tripa tubular con un orificio \u2013 boca en el extremo delantero y los m\u00fasculos colocados a lo largo de la primitiva columna vertebral fue acompa\u00f1ado de algunos cambios evolutivos.<\/strong><\/p>\n<p>Para conseguir comida, el \u00e1rea alrededor de la boca fue adaptada para percibir fuentes de&nbsp; alimento, detectando la presencia de mol\u00e9culas en el agua (olfato), sintiendo la vibraci\u00f3n de otros objetos en el agua (sentido del o\u00eddo) y percibiendo im\u00e1genes producidos por la luz (visi\u00f3n). <strong>El extremo delantero del pez se volvi\u00f3 cada vez m\u00e1s sensitivo a la presencia de alimento y evolucionaron un sofisticado grupo de neuronas, o cerebro, que eran necesarias para procesar la informaci\u00f3n y dirigir el movimiento.<\/strong> Tambi\u00e9n en la boca se cre\u00f3 una mand\u00edbula m\u00f3vil para capturar presas de diferentes tama\u00f1os. En la parte frontal del pez se alojaban la mand\u00edbula, los \u00f3rganos sensoriales y el cerebro: fue desarroll\u00e1ndose la cabeza (una estructura \u00f3sea articulada distinta al resto de la columna vertebral)<\/p>\n<p>Este destacado segmento de la columna es un componente del dise\u00f1o de la columna. M\u00fasculos a lo largo del cuerpo mueve al pez hacia una direcci\u00f3n basada en un est\u00edmulo sensorial proveniente del extremo delantero. En otras palabras, <strong>el movimiento del cuerpo est\u00e1 organizado en relaci\u00f3n a la cabeza<\/strong>. As\u00ed la cabeza articulada con la columna vertebral, y los m\u00fasculos actuando para producir movimiento al servicio de la cabeza.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cpWAZvvkLbM\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Este fue el proyecto inicial y b\u00e1sico a partir del cual se desarroll\u00f3 el movimiento de los vertebrados.<\/strong><\/p>\n<p><strong>1- Las m\u00e1quinas<\/strong> \u2013 Construir maquinas humanas.<\/p>\n<p>El grupo debe inventar una maquina en que cada pieza de maquinaria esta representada por una persona que marca un ritmo y un movimiento repetitivo. De la suma de toda las partes forma un todo coordinado.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48379603_576620436120867_7539256192623706112_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5326\" src=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48379603_576620436120867_7539256192623706112_n-1024x498.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48379603_576620436120867_7539256192623706112_n-1024x498.jpg 1024w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48379603_576620436120867_7539256192623706112_n-300x146.jpg 300w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48379603_576620436120867_7539256192623706112_n-768x373.jpg 768w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48379603_576620436120867_7539256192623706112_n-150x73.jpg 150w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48379603_576620436120867_7539256192623706112_n-400x194.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>2- Juego de escucha grupal.<\/strong> <strong>Explicar el desarrollo del movimiento de&nbsp; de los vertebrados (seres unicelulares a pez) en 4 im\u00e1genes<\/strong>. Transiciones entre las im\u00e1genes.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48415431_378393546066680_2421770863796813824_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5327\" src=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48415431_378393546066680_2421770863796813824_n-1024x498.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48415431_378393546066680_2421770863796813824_n-1024x498.jpg 1024w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48415431_378393546066680_2421770863796813824_n-300x146.jpg 300w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48415431_378393546066680_2421770863796813824_n-768x373.jpg 768w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/48415431_378393546066680_2421770863796813824_n-150x73.jpg 150w, 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l\u00edmite que establece el movimiento corporal sin desplazamiento. En danza o teatro, dentro de la Kinesfera se trabaja las diferentes direcciones, ejes, planos, niveles y trayectorias del movimiento, as\u00ed como las simetr\u00edas. Cada kinesfera es un territorio aislado del espacio general, que acompa\u00f1a al int\u00e9rprete vaya donde vaya, compartiendo un mismo&nbsp;<strong>centro<\/strong>, desde el que&nbsp;<strong>sale la energ\u00eda a trav\u00e9s del movimiento (expansi\u00f3n)<\/strong>&nbsp;y el<strong>&nbsp;foco<\/strong>&nbsp;(lugar hacia el que se dirige la atenci\u00f3n principal; generalmente se refiere a la <strong>direcci\u00f3n<\/strong> de la mirada). La kinesfera nos crea un espacio de seguridad.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UwOXhVu9dtA\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Trasladarse por el espacio siendo conscientes de nuestra kinesfera.&nbsp;Utilizando la escucha intentamos: parar a la vez, empezar a la vez, moverse por grupos.<\/p>\n<p><strong>3-<\/strong> <strong>Aqu\u00ed y Ahora<\/strong> actuar ante el est\u00edmulo de la orden de:<\/p>\n<p>Caminar \/ Parar.<\/p>\n<p>Decir nombre\/ Dar palmada.<\/p>\n<p>Jam \/ Down.<\/p>\n<p>dar la respuesta contraria a la orden\u2026<\/p>\n<h1><strong>Tercera Parte \u2013 Improvisaciones<\/strong><\/h1>\n<p><strong>&nbsp;Hip-Hip- Hurra<\/strong><\/p>\n<p><strong>Entradas<\/strong> individuales. <strong>C\u00f3mo nos presentamos al p\u00fablico?<\/strong><\/p>\n<p>Contestar a las cuestiones:<\/p>\n<p>Tres cualidades tuyas.<\/p>\n<p>Qu\u00e9 es Gaborone?<\/p>\n<p>(Qu\u00e9 sucede cuando desconoces la respuesta \u2026 \u00bfEn qu\u00e9 estado nos situamos ?)<\/p>\n<p>repetir la secuencia Open \/ Close<\/p>\n<p>\u00bfCrees que puedes cambiar el mundo?<\/p>\n<p><!--EndFragment--><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Encuentro LAB CLOWN:&nbsp; Domingo 9 Diciembre Dirige el laboratorio:&nbsp;Martademarte M\u00fasica en directo:&nbsp;Alfredo Ruiz Participantes: JOAN, ALBERTO, PACO, JUSTINE, LOLA, MARC, MARTA,&nbsp; HUGO, ISA. 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