{"id":4962,"date":"2016-02-23T17:58:19","date_gmt":"2016-02-23T17:58:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/?p=4962"},"modified":"2017-06-06T17:06:22","modified_gmt":"2017-06-06T17:06:22","slug":"11o-lab-clown-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/2016\/02\/23\/11o-lab-clown-corporal\/","title":{"rendered":"11\u00ba LAB CLOWN &#8211; T\u00c9CNICA ALEXANDER"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/cullera1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4655\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4655\" src=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/cullera1.jpg\" alt=\"cullera1\" width=\"360\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/cullera1.jpg 360w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/cullera1-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/cullera1-113x150.jpg 113w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Encuentro LAB CLOWN: 7 Febrero<\/p>\n<p>Pr\u00f3ximos Laboratorios<strong>: 6 de marzo<\/strong><\/p>\n<p>Dirige el laboratorio: <a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/\"><strong>Martademarte<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Lugar :\u00a0<strong>Teatre Almazen<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Este Laboratorio ofrece la oportunidad de investigar desde el juego la presencia CLOWN.<\/strong><\/p>\n<p>Principios del clown por Avner\u00a0The eccentric:<\/p>\n<p><em>\u00abLa imaginaci\u00f3n y el cerebro est\u00e1n conectados al cuerpo y lo afectan. Cualquier cambio en la mente tiene su correspondiente cambio en el cuerpo. Cualquier cambio en el cuerpo (por ejemplo, en primer lugar en la respiraci\u00f3n) tiene su correspondiente cambio en la mente\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>EL ORIGEN DEL MOVIMIENTO: CONEXI\u00d3N ENTRE CEREBRO Y CUERPO<\/p>\n<p>Si observamos a un pez nadando, es f\u00e1cil ver que principalmente usa su musculatura para pulsarse por el agua haciendo palanca con su flexible columna vertebral y cola, de lado a lado.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pE7_TLbk2FQ\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este patr\u00f3n de movimiento nos da<strong> la clave del movimiento de locomoci\u00f3n de los vertebrados<\/strong>:<\/p>\n<p>Los primitivos seres unicelulares solo eran capaces de muy simples movimientos: solo flotaban en el medio acu\u00e1tico. Esta criatura unicelular se desarroll\u00f3 hacia una criatura pluricelular m\u00e1s compleja y a la vez algunas fueron desarroll\u00e1ndose <strong>en una larga y tubular tripa para procesar la comida m\u00e1s efectivamente, con una entrada para tomar alimento y una salida para la los desechos<\/strong>. Para alimentarse m\u00e1s eficientemente era necesit\u00f3 evolucionar hacia un movimiento dirigido hacia el alimento, por lo que dot\u00f3 al ser de una primitiva columna vertebral o cart\u00edlago que se articulaba de lado a lado. Con los m\u00fasculos colocados longitudinalmente a lo largo de cada lado de un\u00a0 axis central. Moviendo el axis de lado a lado, los m\u00fasculos producen una ondulaci\u00f3n que lo propulsa por el agua.<\/p>\n<p>La flexi\u00f3n lateral de la columna se convierte en el fundamento de todos los vertebrados: cientos de animales marinos se mueven as\u00ed, y muchos anfibios y reptiles, incluso los seres humanos en las primeras fases de vida vuelven a esta herencia de la evoluci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Esta evoluci\u00f3n de pasar a una tripa tubular con un orificio &#8211; boca en el extremo delantero y los m\u00fasculos colocados a lo largo de la primitiva columna vertebral fue acompa\u00f1ado de algunos cambios evolutivos.<\/strong><\/p>\n<p>Para conseguir comida, el \u00e1rea alrededor de la boca fue adaptada para percibir fuentes de\u00a0 alimento, detectando la presencia de mol\u00e9culas en el agua (olfato), sintiendo la vibraci\u00f3n de otros objetos en el agua (sentido del o\u00eddo) y percibiendo im\u00e1genes producidos por la luz (visi\u00f3n). <strong>El extremo delantero del pez se volvi\u00f3 cada vez m\u00e1s sensitivo a la presencia de alimento y evolucionaron un sofisticado grupo de neuronas, o cerebro, que eran necesarias para procesar la informaci\u00f3n y dirigir el movimiento.<\/strong> Tambi\u00e9n en la boca se cre\u00f3 una mand\u00edbula m\u00f3vil para capturar presas de diferentes tama\u00f1os. En la parte frontal del pez se alojaban la mand\u00edbula, los \u00f3rganos sensoriales y el cerebro: fue desarroll\u00e1ndose la cabeza (una estructura \u00f3sea articulada distinta al resto de la columna vertebral)<\/p>\n<p>Este destacado segmento de la columna es un componente del dise\u00f1o de la columna. M\u00fasculos a lo largo del cuerpo mueve al pez hacia una direcci\u00f3n basada en un est\u00edmulo sensorial proveniente del extremo delantero. En otras palabras, <strong>el movimiento del cuerpo est\u00e1 organizado en relaci\u00f3n a la cabeza<\/strong>. As\u00ed la cabeza articulada con la columna vertebral, y los m\u00fasculos actuando para producir movimiento al servicio de la cabeza.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cpWAZvvkLbM\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Este fue el proyecto inicial y b\u00e1sico a partir del cual se desarroll\u00f3 el movimiento de los vertebrados.<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #3366ff;\">Primera Parte<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Reposo activo en posici\u00f3n semi-supina<\/strong>.<\/p>\n<div data-canvas-width=\"678.6873333333331\">Tumbarse, boca arriba, las piernas flexionadas con la planta del pie apoyada, las manos reposando sobre el abdomen y la cabeza apoyada en unos libros.<\/div>\n<p>Cuando estemos en esta posici\u00f3n la mentalidad debe ser abierta. Aqu\u00ed y ahora, facilitando que fluya la informaci\u00f3n entre el cuerpo y la mente. Observar, aceptar y tomar conciencia de las partes que descansan en contacto con el suelo. Reconocer las tensiones en estado de reposo. Situar la cabeza en relaci\u00f3n a la columna vertebral.<\/p>\n<p><strong>Experiencia:<\/strong><\/p>\n<p>El <b>atlas<\/b> es el nombre que recibe el hueso m\u00e1s superior de toda la columna vertebral, siendo este la primera v\u00e9rtebra cervical (C1). Esta v\u00e9rtebra, que al articularse con el hueso occipital sostiene la cabeza, recibi\u00f3 su nombre al ser comparada con el tit\u00e1n Atlas quien como castigo ten\u00eda que sostener la tierra en la mitolog\u00eda griega.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/images.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4964\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4964 size-full\" src=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/images.jpg\" alt=\"images\" width=\"252\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sentados en la silla:<\/p>\n<p>Situar la cabeza sobre el atlas.<\/p>\n<p>Observar el peso de la cabeza sobre el Atlas.<\/p>\n<p>Observar la cabeza sobre el atlas cuando nuestro pensamiento la direcciona hacia arriba.<\/p>\n<p>Observar la cabeza sobre el atlas cuando nuestro pensamiento la direcciona hacia abajo.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/axis-cabeza.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4965\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4965 size-full\" src=\"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/wp-content\/uploads\/axis-cabeza.jpg\" alt=\"axis cabeza\" width=\"530\" height=\"419\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #3366ff;\"><b>Segunda parte<\/b><\/span><\/p>\n<p><strong>I Juego de coordinaci\u00f3n:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Deseo \u2013 mirada hacia un objeto \u2013 direcci\u00f3n \u2013 andar hacia el objeto y parar.<\/strong><\/p>\n<p>Foco: observar el motor del deseo o intenci\u00f3n , dirigir la acci\u00f3n desde la consciencia y relaci\u00f3n cabeza-columna vertebral.<\/p>\n<p><strong>II Juego de coordinaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n<p><strong>Saltar a la cuerda.<\/strong><\/p>\n<p>Foco: parar-escuchar-hacer uso de la libertad para decidir si saltar o no.<\/p>\n<p>Saltar en ventaja mec\u00e1nica.<\/p>\n<p><strong>III Saltar a la cuerda con los ojos cerrados.<\/strong><\/p>\n<p>Foco: escucha<\/p>\n<p><strong>IV Juego de conciencia<\/strong> sobre la fase emoci\u00f3n \/ fase sentimiento<\/p>\n<p>Es muy importante <strong>distinguir entre la fase de la emoci\u00f3n y la fase del sentimiento.<\/strong> Cuando experimentas una emoci\u00f3n, por ejemplo la emoci\u00f3n de miedo, hay un est\u00edmulo que tiene la capacidad de desencadenar una reacci\u00f3n autom\u00e1tica. Y esta reacci\u00f3n, por supuesto, empieza en el cerebro, pero luego pasa a reflejarse en el cuerpo. Cuando percibimos todo eso es cuando tenemos un sentimiento. As\u00ed que percibiremos simult\u00e1neamente que alguien ha gritado (y eso nos inquieta), que nuestra frecuencia cardiaca y nuestro cuerpo cambian, y que, cuando o\u00edmos el grito, pensamos que hay peligro, que podemos o bien quedarnos quietos y prestar mucha atenci\u00f3n, o bien salir corriendo. <strong>Y todo este conjunto<\/strong> <strong>-el est\u00edmulo que lo ha generado, la reacci\u00f3n en el cuerpo y las ideas que acompa\u00f1an esa reacci\u00f3n- es lo que constituye el sentimiento.<\/strong> <strong>Sentir es percibir todo esto, y por eso vuelve a situarse en la fase mental<\/strong>. De modo que empieza en el exterior, nos modifica porque as\u00ed lo determina el cerebro, altera el organismo y entonces lo percibimos.<\/p>\n<p>El globo:\u00a0sentarse sobre el globo y cantar una canci\u00f3n.<\/p>\n<p>Foco: observar las emociones que van surgiendo mientras jugamos.<\/p>\n<p><strong>V Juego de comunicaci\u00f3n no verbal<\/strong><\/p>\n<p>Por equipos de 4 personas, cada equipo debe adivinar mediante la comunicaci\u00f3n no verbal, las palabras que otro jugador propone. Exploremos:<\/p>\n<p>LOS 7 PRIMEROS SEGUNDOS;\u00a0Contacto visual, movimiento corporal, complicidad, expresi\u00f3n facial, sentido del humor, claridad, energ\u00eda.<\/p>\n<p>LAS REGLAS B\u00c1SICAS; \u00a0Confianza, preparaci\u00f3n, seguridad, humor, prop\u00f3sito, la empat\u00eda, compromiso.<\/p>\n<p>Foco: Imaginaci\u00f3n en la acci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Encuentro LAB CLOWN: 7 Febrero Pr\u00f3ximos Laboratorios: 6 de marzo Dirige el laboratorio: Martademarte Lugar :\u00a0Teatre Almazen \u00a0Este Laboratorio ofrece la oportunidad de investigar desde el juego la presencia CLOWN. Principios del clown por Avner\u00a0The eccentric: \u00abLa imaginaci\u00f3n y el cerebro est\u00e1n conectados al cuerpo y lo afectan. 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