{"id":4431,"date":"2015-03-10T16:59:05","date_gmt":"2015-03-10T16:59:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/?p=4431"},"modified":"2017-03-09T14:30:17","modified_gmt":"2017-03-09T14:30:17","slug":"5o-lab-clown","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/2015\/03\/10\/5o-lab-clown\/","title":{"rendered":"5\u00ba LAB CLOWN – T\u00c9CNICA ALEXANDER"},"content":{"rendered":"
\"inhivicion\"<\/a>
La inhibici\u00f3n nos permite un ejercicio concreto de libertad individual y elecci\u00f3n. Clown: Patrick van den Boom (http:\/\/www.clownschoolinternational.com<\/a>) .<\/figcaption><\/figure>\n

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Quinto encuentro: 8 Febrer 2015<\/strong><\/p>\n

Este Laboratorio ofrece la oportunidad de investigar desde el juego la presencia del clown.<\/p>\n

Dirige el laboratorio: Martademarte<\/strong><\/a><\/p>\n

M\u00fasica en directo: Alfredo Ru\u00edz<\/strong><\/p>\n

Lugar :\u00a0Teatre Almazen<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Muchos de nosotros conocemos la palabra inhibici\u00f3n como sin\u00f3nimo de cohibir, refrenar, coartar, abstener o retraerse. Inhibici\u00f3n para F. M. Alexander<\/strong>\u00a0es el mecanismo presente en todos los animales que permite al sistema nervioso<\/strong> reorganizarse antes de \u00ablanzarse\u00bb al movimiento.<\/p>\n

\"gatos\"<\/a><\/p>\n

\u00abEl gato salvaje que acecha a su presa inhibe su deseo de saltar prematuramente y controla su voluntad\u00a0postergando\u00a0la gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea de su apetito\u00bb<\/em>\u00a0F.M. Alexander.<\/p>\n

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Para \u201cpensarnos hacia el movimiento\u201d primero debemos aclarar nuestro pensamiento. Esto significa, primero parar para darnos la oportunidad de inhibir\u00a0<\/strong> nuestra manera habitual y autom\u00e1tica de movernos y reaccionar. Esta manera habitual est\u00e1 conformada por nuestros patrones de tensi\u00f3n arraigados que implican un \u201cpunto de partida\u201d ineficiente.<\/p>\n

Por eso, despu\u00e9s que el sistema nervioso<\/strong> sea estimulado a la acci\u00f3n, nos damos una pausa, un poco de espacio, para observar, experimentar, dar conciencia para tener la posibilidad de frenar nuestra reacci\u00f3n autom\u00e1tica, habitual y considerar realmente, \u201cc\u00f3mo\u201d queremos responder. La inhibici\u00f3n nos permite un ejercicio concreto de \u00a0libertad<\/em> individual y elecci\u00f3n.<\/p>\n

El Sistema Nervioso<\/strong> es uno de los sistemas m\u00e1s complejos y vers\u00e1tiles<\/p>\n

\"nervios\"<\/a><\/p>\n

Cada pensamiento, cada emoci\u00f3n, cada acci\u00f3n, es el resultado de la actividad de este sistema. A trav\u00e9s de sus diferentes estructuras, \u00e9ste sistema capta la informaci\u00f3n del medio externo e interno y la procesa para decidir la forma en que el organismo debe responder. Todos sentimos nuestro cuerpo a trav\u00e9s del sistema nervioso. El centro de mando del cuerpo est\u00e1 en el cerebro que es donde se perciben y se interpretan todas las se\u00f1ales del cuerpo. A trav\u00e9s del cuerpo nos llegan constantemente impulsos el\u00e9ctricos que nos proveen de\u00a0 sensaciones tales como la temperatura (fr\u00edo , calor), tacto , la humedad ( seco, mojado) y muchas mas, incluyendo el dolor. En efecto, el sistema nervioso es el que nos permite estar en COMUNICACI\u00d3N<\/strong> con nuestro cuerpo tanto para sentir lo que esta pasando y\u00a0 dar respuesta a ello, como para lograr que el cuerpo se mueva de la manera que decidamos.<\/p>\n