{"id":3880,"date":"2014-10-28T12:13:55","date_gmt":"2014-10-28T12:13:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/?p=3880"},"modified":"2017-03-09T14:34:01","modified_gmt":"2017-03-09T14:34:01","slug":"clown","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martademarte.com\/diarioclown\/2014\/10\/28\/clown\/","title":{"rendered":"1\u00ba LAB CLOWN – T\u00c9CNICA ALEXANDER"},"content":{"rendered":"
\"crisclown\"<\/a>
Christoph Priesner y Hermann Erber \u00abTheater Leela\u00bb. Alfredo Ruiz : Foto.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

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\u00a0<\/em><\/p>\n

Primer encuentro\u00a019 noviembre<\/strong><\/p>\n

Dirigen el laboratorio : Martademarte<\/strong>\u00a0<\/a>(Clown) y Esperan\u00e7a Urdeix <\/strong><\/a>( T. Alex\u00e1nder), m\u00fasica en directo: Alfredo Ruiz.<\/strong>\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

Foco: Este Laboratorio Clown trata de ofrecer la oportunidad de investigar desde el juego el buen uso de uno mismo.<\/a><\/p>\n

Lugar :\u00a0Teatre Almazen.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Primera parte<\/span><\/strong><\/p>\n

– Plano \u00a0posterior del cuerpo – M\u00fasculos extensores ascendentes<\/span>.<\/strong><\/p>\n

\"musculoposterior\"<\/p>\n

En much\u00edsimas ocasiones cuando el foco se centra delante nuestro (como el p\u00fablico), nos olvidamos que nuestro cuerpo se deber\u00eda situar en el espacio con toda su totalidad. En estas ocasiones centramos la atenci\u00f3n en la parte frontal en detrimento de nuestro parte posterior. Dar conciencia al plano posterior del cuerpo nos ayuda a no interferir en los m\u00fasculos extensores ascendentes por lo que aparecer\u00e1 el equilibrio natural y desaparecer\u00e1n las tensiones que inmovilizan la espalda. El trabajo se basa en detectar exactamente que es lo que nosotros estamos \u00abhaciendo de m\u00e1s\u00bb para empezar el proceso de \u00abdejar de hacerlo\u00bb.<\/p>\n

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Primer ejercicio preparat\u00f3rio<\/em>:<\/p>\n

Reposo activo \u00a0en \u00a0posici\u00f3n semi-supina<\/strong>.<\/p>\n

Conciencia de lo que se denomina \u00abreposo en actividad\u00bb . Durante una lecci\u00f3n el profesor trabaja guiando el movimiento del alumno muy suavemente con sus manos al tiempo que da algunas instrucciones verbales. De esta forma facilita que el alumno adquiera una nueva y fiable conciencia corporal -Kinestesia- y sea capaz de detectar y reducir las tensiones y malos h\u00e1bitos que interfieren en su mecanismo corporal.<\/p>\n

Segundo ejercicio preparatorio: <\/em><\/p>\n

Caer hacia Arriba<\/strong>. Cada alumno experimenta el caerse \u00abhacia arriba y atr\u00e1s\u00bb hasta llegar al suelo con la ayuda de los compa\u00f1eros. La confianza.<\/p>\n

Juego<\/em><\/p>\n

Los Angelitos. <\/strong>Experiencia d\u00f3nde aplicar la expansi\u00f3n poniendo conciencia en el \u00a0plano posterior e introduci\u00f3n de la Kinesfera <\/strong>de Rudolf Laban.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Segunda Parte<\/span><\/strong><\/p>\n

El Juego<\/strong><\/span><\/p>\n

Juegos introduct\u00f3rios. En c\u00edrculo con intercambio de balones – El \u00abAqu\u00ed\u00bb y el \u00abAhora\u00bb<\/p>\n

Entradas Clown,\u00a0Las tres preguntas<\/strong>;\u00a0Contacto visual, conciencia corporal, involucrar emocionalmente, temor al fracaso, expresi\u00f3n facial, sentido del humor, claridad, silencios, utilizaci\u00f3n organica de la energ\u00eda.<\/span><\/p>\n

En esta ocasi\u00f3n se plantea dos diferentes caminos por los que el Clown transita para llegar a la risa. Por un lado, el camino trata de la necesidad \u00a0de conocer los arquetipos emocionales que marcan unos h\u00e1bitos en \u00abla postura\u00bb. El otro camino que se propone es la conciencia de uno mismo, hacia la libertat de movimiento (similar al equilibrio\u00a0del control primario de un ni\u00f1o<\/em>).<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la constante universal? (Primer libro F.M. Alexander) pregunta a contestar por los asistentes al laboratorio.<\/p>\n

Tercera Parte\u00a0<\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n

La Roulotte<\/strong><\/span><\/p>\n

Ejercicio con m\u00fasica para Elegir una prenda de vestir o un sombrero clown. Una elecci\u00f3n de \u00a0\u201cadentro para afuera\u201d.<\/p>\n

\u00ab\u00bfc\u00f3mo hago para encontrar mi vestuario Clown?\u00bb con este ejercicio se invita al participante del laboratorio a descubrirlo por si mismo. No existen reglas para encontrarlo. Sin embargo, hay ciertas pautas a las que se puede recurrir durante el proceso creativo que nos pueden ayudar a encontrar nuestro vestuario<\/p>\n

    \n
  1. Recuerda que el proceso \u00a0puede llevar m\u00e1s tiempo de lo que piensas, \u00a1no te impacientes!<\/li>\n
  2. No le impongas l\u00edmites a tu imaginaci\u00f3n; no descartes ninguna idea hasta que sientas que realmente has encontrado tu vestuario. No olvides que nada es determinante, sino relativo. No copiar, sino encontrar fuentes de inspiraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0Pr\u00f3ximos Laboratorios:16 de Nov. y 21 de Dic.<\/span><\/h1>\n

    * Para interesados en participar:\u00a0https:\/\/www.facebook.com\/events\/1556248101270974\/<\/a><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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