22º LAB CLOWN – TÉCNICA ALEXANDER

Encuentro LAB CLOWN:  Domingo 11 Noviembre

Dirige el laboratorio: Martademarte

Música en directo: Alfredo Ruiz

Participantes: SERGI, JOAN, XAVIER, FEDERICO, PACO , ISA y ISABEL

 Primera Parte – Presentación y calentamiento

1-  Dancing-30 segundos musicales para bailar en parejas  – Encuentro con mi compañero, mis impulsos, los impulsos de mi compañero – Despedida de cada uno al cambiar de pareja de Dancing para intercambiar experiencia.

2-  Enviar un FUAKA (voz y movimiento con dirección)  diciendo nuestro nombre. No olvidar nuestra espalda al enviar un FUAKA. Oposición delante-atrás.

3- D -O-W-N- that’s the way to go down.

Utilizar nuestro peso DOWN para el movimiento.

“Enraizamiento” de los pies en el suelo.

Segunda Parte -Técnica Alexander

La cintura escapular, partes que la integran y su funcionamiento biomecánico.

 

1- Caer hacia Arriba. Cada alumno experimenta el caerse “hacia arriba y atrás” hasta llegar al suelo con la ayuda de los compañeros. La confianza.

Juego.

2- Los Angelitos. Experiencia dónde aplicar la expansión poniendo conciencia en el  plano posterior. El no hacer, permitir que tus compañeros te den soporte.

Trasladarse Caminando por el espacio integrando el atrás, observando el exterior, la situación de mis compañeros  en el espacio.

3- Aquí y Ahora actuar ante el estímulo de la orden de:

Caminar / Parar.

Decir nombre/ Dar palmada.

Jam / Down.

dar la respuesta contraria a la orden…

Tercera Parte – Improvisaciones

 Hip-Hip- Hurra

Entradas individuales. Cómo nos presentamos al público?

Contestar a las cuestiones:

Tres cualidades tuyas.

Tres lugares donde hay payasos.

Di cuál es tu preferido, de estos tres lugares.

¿Cuántos dientes tiene un tiburón blanco?

(Qué sucede cuando desconoces la respuesta … ¿En qué estado nos situamos ?)

¿Crees que puedes cambiar el mundo?

5- Tú eres tu mensaje. ¿Qué comunicamos cada uno de nosotros cuando no tenemos la intención de comunicar nada?

Entramos individualmente para estar unos segundos delante del público sin hacer nada. La intención es  poner conciencia sobre lo que comunicamos sin querer.

Nuestros compañeros darán su primera impresión sobre nuestro “SER sin hacer ” de una manera amable y sincera. No hacer, permitir que los compañeros te den soporte.

6- Juego de escucha grupal. Explicar una historia en 4 imágenes. Transiciones entre las imágenes. ¿Qué cuento es?

 

 

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