20º LAB CLOWN – TÉCNICA ALEXANDER

Encuentro LAB CLOWN:  Domingo 17 de Junio

Dirige el laboratorio: Martademarte

Música en directo: Alfredo Ruiz

Participantes: Alexandra, Lola, Judith, Esther, Laura y Montse 

1-Presentación con ovación – Mirar y dejarse ver..

Que sentimos al ser aplaudidas? que emoción aflora? Me genera quietud o movimiento ? es orgánico? Utilizamos  nuestros hábitos de comportamiento?

2D -O-W-N- that’s the way to go down

+ Utilizar nuestro peso DOWN para el movimiento.

+ “Enraizamiento” de los pies en el suelo.

+ Uso de la voz

Este juego nos da la oportunidad de indagar sobre los niveles de conciencia:

Primer nivel : conciencia del aquí y ahora. Situarse en un tiempo y un espacio.

Segundo nivel: integrar la coreografía, el tempo y el texto en inglés.

Tercer nivel: entrar en juego, el estado clown.

Observamos que pueden haber otros niveles de conciencia…

conciencia de movimiento, en los pasos.

3- Pases de pelota

+ Llevar a cabo una acción conjunta, logros en equipo.

+ Uso de energía

+ Dirección

+ Ritmo

4- La escucha

En parejas, encontrar tu compañero por medio de escucha.

Parar- inhibir – dirigir

5 – Respiración completa

4 diafragmas

Observar la dirección de las costillas.

En parejas:

Observar la dirección de los músculos intercostales que producen el movimiento de las costillas y permiten que el diafragma abdominal se expanda.

Permitir la Expansión en nuestro cuerpo.

Los principios del payaso, por Avner el Excéntrico
Translated from English to Spanish by Aina Moreno and Juan Muñoz

El trabajo del payaso es hacer que el público sienta cosas y respire.
Todo el mundo inspira, pero mucha gente necesita acordarse de expirar.
La imaginación y el cerebro están conectados al cuerpo y lo afectan. Cualquier cambio en la mente tiene su correspondiente cambio en el cuerpo. Cualquier cambio en el cuerpo (por ejemplo, en primer lugar en la respiración) tiene su correspondiente cambio en la mente.
No digas o muestres al público qué pensar, hacer o sentir.
No digas o muestres a tus compañeros qué pensar, hacer o sentir. No indiques.
El peso pertenece al abajo. Mantén un único punto en la parte baja del abdomen. Mantén la energía fluyendo.
La tensión es tu enemiga. Produce entumecimiento físico, mental y emocional.
Cómo te sientas respecto a tu actuación es lo que cuenta, no si ésta es en realidad buena o mala.
El payaso descubre un público que está sentado en hileras esperando, en un espacio vacío, un espectáculo. Esto es lo primero que debe ser tratado, a través del establecimiento de una complicidad con el público.
El payaso crea un mundo en un espacio vacío, más que entrar en un mundo que ya existe (sketch).
Usa la mímica para crear fantasía, no para re-crear realidad.
El payaso busca crear un juego y definir las reglas, que luego deben ser obedecidas.
No preguntes o digas al público cómo se siente o piensa. Ten una experiencia emocional e invita al público a unirse a tu reacción.
Interésate, no seas interesante.
Todo el mundo debe respirar durante toda la vida, incluso sobre el escenario.
El payaso entra en el escenario a hacer un trabajo, no a conseguir risas. Si hay risas, eso es una interrupción que debe ser tenida en cuenta.

 

6-Entradas Clown.

Los 7 primeros segundos (respiración, presencia, uso del tiempo, espacio, expresión facial, implicación emocional… nuestro estado clown!)

7- Hip-Hip – Hurra

Contestar a las cuestiones:

Tres cualidades tuyas.

Tres lugares donde hay payasos

Di cuál es tu preferido, de estos tres lugares

Qué palabra tiene 5 sílabas y más de 20 letras ?

(Qué sucede cuando desconoces la respuesta …En que estado nos situamos ?)

Piensas qué puedes cambiar el mundo?

8-En estado clown

Improvisación sobre el tema ” Al mundo entero ”

 

 

 

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