21º LAB CLOWN – TÉCNICA ALEXANDER

Encuentro LAB CLOWN:  Domingo 14 Octubre

Dirige el laboratorio: Martademarte

Música en directo: Alfredo Ruiz

Participantes:  Esther, Martas, María, Xavi, Joan, Gemma, Adriana, Paco, Gilberto, Isabel

 Primera Parte- Presentacio y calentamiento

1-Presentación con ovación – Mirar y dejarse ver..

Que sentimos al ser aplaudidas? que emoción aflora? Me genera quietud o movimiento ? es orgánico? Utilizamos  nuestros hábitos de comportamiento?

2- Masaje en la espalda, el atrás

3- Enviar un FUAKA ( voz y movimiento con dirección)  diciendo nuestro nombre. No olvidar nuestra espalda al enviar un FUAKA. Oposición delante-atrás

4- Enviar un FUAKA (voz y movimiento con dirección) siguiendo el ritmo de la canción Brasil. cada sílaba una persona

BRA-SIL-LA-LA-LA-LA-LA-LA-LA-LA/

LA-LA-LA-LA-LA-LA-LA-LA/

LA-LA-LA-LA-LA-LA-LA-LA

BRA-SIL-BRA-SIL

2- Descubrir el juego.Darnos el consentimiento de jugar.

Todo el grupo forma una hilera en función del tamaño del culo.

3- Juego con objeto. Crear juego de la nada. Se trata de que el objeto abra la puerta del propio imaginario clown

Segunda Parte -Técnica Alexander

4- Articulación Atlanto-Occipital. Cuello Libre.

Articulación  formada por el atlas con el hueso occipital. Permite que se produzcan los movimientos de flexión, extensión e inclinación de la cabeza.

¿Cuánto pesa la cabeza? ¿Dóndesituamos la cabeza?

 

5-Consciencia del atrás (espalda) en movimiento – Avanzar teniendo el soporte de tus compañeros desde atrás.

Tercera Parte – Improvisaciones

6- Juego grupal de recrear con movimiento y sonido fuegos artificiales.

7- Hip-Hip- Hurra

Entrada individual. Cómo nos presentamos al público?

Contestar a las cuestiones:

Tres cualidades tuyas.

Tres lugares donde hay payasos

Di cuál es tu preferido, de estos tres lugares

Cuanto vive un chimpancé en cautividad ?

(Qué sucede cuando desconoces la respuesta …En que estado nos situamos ?)

saber colocarse en el sitio correcto ante el público (mirar y ser visto), contacto visual, expresión facial, uso de la energía (velocidad, volumen, entusiasmo…)

8-La Despedida

Improvisación en pareja, primero recrear una despedida en pareja sin nariz, luego con nariz. Que cambia con nariz y sin nariz?

 

 

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Imaginario Clown: Rob Torres

Rob se graduó de Ringling Brothers Clown College, estudió con Sigfrido Aguilar en México y trabajó en los teatros, circos y festivales más prestigiosos del mundo. También actuó en la calle, en cruceros, y casi en cualquier lugar donde había una audiencia. Su payaso era inocente con una pequeña sonrisa traviesa, a veces maliciosa. Las cosas para Rob siempre salían mal, pero de alguna manera se las arreglaba para que todo siguiera de acuerdo a sus planes. Se ganó a la audiencia con su astucia, pero también con su corazón. Lo que siempre me gustó de su trabajo fue su inocencia y su simplicidad. Constantemente refinó su trabajo y lo hizo más fácil y fácil de entender. Sus deseos eran claros: invitar al público a un viaje cuyo destino era la risa.

Rob lograba captar de inmediato la atención del público, que se entregaba desde el primer momento, a una experiencia estética provocadora de emociones, en la que Torres se enfrenta a situaciones simples que transformaba de formaba prodigiosa en escenas divertidas gracias a su gran capacidad corporal y gestual y sentido del ritmo. Con su espectáculo teatral y circense, Rob Torres creaba un mundo donde el juego y la imaginación eran el elemento principal.

¡Adiós Maestro y gracias por todo!

 

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20º LAB CLOWN – TÉCNICA ALEXANDER

Encuentro LAB CLOWN:  Domingo 17 de Junio

Dirige el laboratorio: Martademarte

Música en directo: Alfredo Ruiz

Participantes: Alexandra, Lola, Judith, Esther, Laura y Montse 

1-Presentación con ovación – Mirar y dejarse ver..

Que sentimos al ser aplaudidas? que emoción aflora? Me genera quietud o movimiento ? es orgánico? Utilizamos  nuestros hábitos de comportamiento?

2D -O-W-N- that’s the way to go down

+ Utilizar nuestro peso DOWN para el movimiento.

+ “Enraizamiento” de los pies en el suelo.

+ Uso de la voz

Este juego nos da la oportunidad de indagar sobre los niveles de conciencia:

Primer nivel : conciencia del aquí y ahora. Situarse en un tiempo y un espacio.

Segundo nivel: integrar la coreografía, el tempo y el texto en inglés.

Tercer nivel: entrar en juego, el estado clown.

Observamos que pueden haber otros niveles de conciencia…

conciencia de movimiento, en los pasos.

3- Pases de pelota

+ Llevar a cabo una acción conjunta, logros en equipo.

+ Uso de energía

+ Dirección

+ Ritmo

4- La escucha

En parejas, encontrar tu compañero por medio de escucha.

Parar- inhibir – dirigir

5 – Respiración completa

4 diafragmas

Observar la dirección de las costillas.

En parejas:

Observar la dirección de los músculos intercostales que producen el movimiento de las costillas y permiten que el diafragma abdominal se expanda.

Permitir la Expansión en nuestro cuerpo.

Los principios del payaso, por Avner el Excéntrico
Translated from English to Spanish by Aina Moreno and Juan Muñoz

El trabajo del payaso es hacer que el público sienta cosas y respire.
Todo el mundo inspira, pero mucha gente necesita acordarse de expirar.
La imaginación y el cerebro están conectados al cuerpo y lo afectan. Cualquier cambio en la mente tiene su correspondiente cambio en el cuerpo. Cualquier cambio en el cuerpo (por ejemplo, en primer lugar en la respiración) tiene su correspondiente cambio en la mente.
No digas o muestres al público qué pensar, hacer o sentir.
No digas o muestres a tus compañeros qué pensar, hacer o sentir. No indiques.
El peso pertenece al abajo. Mantén un único punto en la parte baja del abdomen. Mantén la energía fluyendo.
La tensión es tu enemiga. Produce entumecimiento físico, mental y emocional.
Cómo te sientas respecto a tu actuación es lo que cuenta, no si ésta es en realidad buena o mala.
El payaso descubre un público que está sentado en hileras esperando, en un espacio vacío, un espectáculo. Esto es lo primero que debe ser tratado, a través del establecimiento de una complicidad con el público.
El payaso crea un mundo en un espacio vacío, más que entrar en un mundo que ya existe (sketch).
Usa la mímica para crear fantasía, no para re-crear realidad.
El payaso busca crear un juego y definir las reglas, que luego deben ser obedecidas.
No preguntes o digas al público cómo se siente o piensa. Ten una experiencia emocional e invita al público a unirse a tu reacción.
Interésate, no seas interesante.
Todo el mundo debe respirar durante toda la vida, incluso sobre el escenario.
El payaso entra en el escenario a hacer un trabajo, no a conseguir risas. Si hay risas, eso es una interrupción que debe ser tenida en cuenta.

 

6-Entradas Clown.

Los 7 primeros segundos (respiración, presencia, uso del tiempo, espacio, expresión facial, implicación emocional… nuestro estado clown!)

7- Hip-Hip – Hurra

Contestar a las cuestiones:

Tres cualidades tuyas.

Tres lugares donde hay payasos

Di cuál es tu preferido, de estos tres lugares

Qué palabra tiene 5 sílabas y más de 20 letras ?

(Qué sucede cuando desconoces la respuesta …En que estado nos situamos ?)

Piensas qué puedes cambiar el mundo?

8-En estado clown

Improvisación sobre el tema ” Al mundo entero ”

 

 

 

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